Detaljer

Publisert onsdag 05. oktober 2011 18:47

Normalt vil enhver treninggruppe deles inn i A-B-C gjeng osv.. Basert på felles nivå eller alder.

Vi i KSA mener at en mer tilpasset fordeling på gruppene basert på utøverens egenskaper og distansesatsning vil gjøre gruppene homogene og resultatskapende.
 

I et treningsmiljø som vi har, vil det være dyktige sprintere, mellomdistanse og langdistanse. Ved å lage treningsmiljøer til disse gruppene uavhengig av nivå, opplevere vi fler positive synergier. Nivåforskjellene er positive da de yngste i hver gruppe trener med sine "forbilder" og vil fort kunne tilegne seg kunnskap om hva om skal til for å bli bedre.
 

De vil også få trening som er tilrettelagt og tilpasset det hver enkelt ønsker å bli bedre i. Hvis vi skal dra en paralell kan vi gjøre det til friidrett som har tilnermet samme variasjon i øvelsesspekteret som i svømming. Det å trene en 5000 meterløper sammen med en 100 meterløper gjennom en sesong med tilnærmet samme treningsopplegg vil ikke fungere.
 

Vi ser at de yngste gruppene kan gruppeinndeles på alder og litt treningsnivå, da disse ikke helt har funnet ut hvor de ønsker å plassere seg i øvelses skalaen. Når de nærmer seg 13-14 årsalderen deler vi inn i følgende grupper:
 

• Yngre 1-4 (fra 8-13/14 år)

• Lang/mellom

• Mellom/ÅM (ÅM= Årsklassemesterskapet, alsidighets konkurranse i alderen 12-15 år)
• ÅM/Sprint
   

Ansvarlig for gruppene er:

Y1-4 Steinar Tangstad

L/M John Heddeland

M/Å John Heddeland og Hans Jacob Stoebner

Å/S Hans Jacob Stoebner
 

Vi har også dyktige trener som er på alle gruppene og bistår med kompetanse, erfaring og tilstedeværelse, disse er: Kristian Sveen, Geir Ove Tørnkvist og Terje Johansen.
 

Selv om ansvarsområdene er definert, jobber trenerne på tvers av gruppene slik at utøverne drar nytte av hver enkelt treners kompetanse og erfaring.

• < Forrige
• Neste >